🍕🥤 Pizza & boisson gazeuse
Glucides, gaz et lipides : combo explosif pour l’estomac.
🍦🍋 Yaourt & fruits acides
L’acidité réduit l’efficacité des probiotiques.
🥩🍟 Féculents & protéines
Les enzymes digestives ne fonctionnent pas dans le même environnement.
🍝 Pâtes & sauce grasse
Digestion lente et variations glycémiques.
🥚🥛 Lait & œufs
Deux protéines animales complexes difficiles à digérer ensemble.
🥤💪 Smoothie fruité & protéines en poudre
L’acidité peut précipiter les protéines et irriter l’estomac.
