3. Difficultés respiratoires
Un oreiller trop Ă©pais ou mal adaptĂ© peut obstruer partiellement les voies respiratoires. Chez certaines personnes, cela accentue les ronflements et augmente les risques dâapnĂ©e du sommeil, ce qui impacte directement la qualitĂ© de la respiration nocturne.
4. Troubles du sommeil
Un oreiller inconfortable oblige à changer fréquemment de position. Ces micro-réveils perturbent les cycles du sommeil, entraßnant fatigue, somnolence dans la journée et baisse de concentration.
5. Irritations cutanées
Les oreillers de mauvaise qualitĂ©, fabriquĂ©s avec des matiĂšres peu respirantes, peuvent provoquer des irritations, allergies ou mĂȘme favoriser lâacnĂ© chez les peaux sensibles.
