✅ Conseils pour bien choisir son oreiller

• Adaptez-le à votre position de sommeil :

  • Sur le dos → oreiller ferme et pas trop épais.

  • Sur le côté → oreiller de taille moyenne pour combler l’espace entre tête et épaule.

  • Sur le ventre → oreiller moelleux et fin.

• Privilégiez la qualité : optez pour la mousse à mémoire de forme, le latex ou le duvet.

• Testez avant d’acheter : allongez-vous dans votre position habituelle quelques minutes.

• Remplacez-le régulièrement : un oreiller perd son soutien après 2 à 3 ans.

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