Son téléphone devient son refuge

Qui ne s’est jamais plongé dans ses messages ou ses applications pour se détendre ? Si elle garde souvent son téléphone en main, c’est peut-être qu’elle y cherche un moment de distraction ou un espace pour organiser ses idées. Avant d’y voir un signe alarmant, souvenez-vous qu’un écran peut devenir un refuge lorsque l’esprit est encombré.