Préparer le remède
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Mélangez 1 c. à café de poudre avec 1 c. à soupe de vinaigre de cidre.
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Laissez reposer quelques minutes pour que le calcium se dissolve.
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Vous pouvez aussi utiliser du jus de citron pour un goût plus agréable et un apport supplémentaire en vitamine C.
Consommer
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Prenez 1 c. à café de ce mélange par jour, dans un verre d’eau, un smoothie ou une boisson de votre choix.
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De préférence à jeun pour une meilleure absorption.
