🌱 Comment utiliser l’origan au quotidien
1. Tisane
Infusez des feuilles fraîches ou séchées 5 à 10 min dans de l’eau chaude. Idéal après repas ou en hiver.
2. Huile essentielle (⚠️ avec précaution)
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Usage interne : uniquement en qualité alimentaire + toujours diluée ou sous forme de gélules, avec avis médical.
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Usage topique : 1–2 gouttes diluées dans une huile végétale (huile de coco, olive). Jamais pure sur la peau.
⚠️ Toujours demander un avis professionnel avant un usage interne.
🌿 Conclusion
L’origan n’est pas seulement un assaisonnement : c’est un remède naturel puissant, soutenu par la tradition et la recherche moderne. Bien utilisé, il peut devenir un allié précieux pour une santé holistique et équilibrée.
