🔍 Une découverte surprenante Saviez-vous que votre groupe sanguin pourrait influencer vos chances de développer un cancer de l’estomac ? Des recherches publiées dans BMC Cancer montrent que certains groupes sanguins sont plus vulnérables que d’autres. 📊 Les résultats clés • Groupe A : +13 % de risque• Groupe AB : +18 % de risque• … Read more
Ingrédients 🥣 4 tasses (480 g) de farine à pain🍬 1/4 tasse de sucre en poudre🧂 1 cuillère à café de sel🧫 2 1/4 cuillères à café de levure instantanée🥛 1 tasse de lait tiède (45°C)🧈 1/4 tasse de beurre fondu🥚 1 œuf battu (pour dorer)🧴 Beurre ou huile pour graisser le moule 👩🍳 Préparation … Read more
Vous souffrez de douleurs, de gonflements ou d’un aspect inesthétique dû aux varices ? Pas besoin d’aller loin : la solution se cache peut-être dans votre cuisine. Depuis des siècles, les feuilles de chou sont utilisées pour soulager naturellement les jambes lourdes et favoriser la circulation sanguine. 🌟 Pourquoi les feuilles de chou sont efficaces … Read more
🧾 Ingrédients 🧈 ¼ tasse de beurre🧅 1 oignon moyen, coupé en dés🌿 1 c. à café d’assaisonnement (type Old Bay)🌱 ¼ c. à café de thym🌾 ¼ tasse de farine tout usage🥒 1 branche de céleri, émincée🥕 1 carotte, en rondelles🥔 450 g de pommes de terre, pelées et coupées en dés🌽 ½ tasse … Read more
⭐ Description Croustillantes à l’extérieur, fondantes à l’intérieur et nappées d’une croûte dorée au parmesan… Ces pommes de terre sont idéales pour un dîner familial, un repas de fête ou un barbecue. Un plat simple mais riche en saveurs qui fait toujours l’unanimité. 🧾 Ingrédients 🥔 4 pommes de terre russet moyennes, pelées et coupées … Read more
🥬 Ingrédients 🥕 Betterave fraîche (1 moyenne)🍋 Jus de 1 citron💧 1 à 2 tasses d’eau🧊 Glaçons (optionnel) 👩🍳 Préparation 1️⃣ Verser l’eau dans un blender2️⃣ Ajouter la betterave coupée et le jus de citron3️⃣ Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse4️⃣ Filtrer à l’aide d’un tamis pour ne garder que le jus5️⃣ Mélanger avec une … Read more
⭐ Avantages ⚡ Rapide – prêt en moins de 10 minutes👌 Facile – méthode simple et accessible💚 Sain – sans huile🧽 Propre – pas d’eau bouillante🤲 Pratique – on lance et on oublie 🛒 Ingrédients 🥚 Œufs (selon besoin)🥣 Ramequins ou bols résistants à la chaleur💧 Eau chaude🧂 Sel et poivre (optionnel)🫒 Spray d’huile (optionnel)🍳 … Read more
🌱 Ingrédients 💧 1 tasse (240 ml) d’eau tiède🌾 3 tasses (360 g) de farine tout usage🍬 1 c. à s. (10 g) de sucre🧴 1 sachet (2 1/4 c. à c.) de levure sèche active🧂 1 1/2 c. à c. (9 g) de sel🫒 2 c. à s. (30 ml) d’huile d’olive🌻 2 c. … Read more
🌱 Ingrédients 🥚 6 gros œufs🥛 1 tasse de fromage cottage entier🧀 1/4 tasse de mozzarella râpée🌱 2 c. à s. de ciboulette fraîche hachée🌿 1 c. à s. de persil frais haché🧄 1/2 c. à c. de poudre d’ail🧅 1/2 c. à c. de poudre d’oignon🌶️ 1/4 c. à c. de paprika fumé🧂 Sel … Read more
🌱 Ingrédients 🥕 2 carottes moyennes🥒 2 courgettes moyennes🥔 2 pommes de terre moyennes🧅 1 oignon🌿 1 tasse de petits pois (frais ou surgelés)🌶️ 1 poivron rouge (optionnel, pour la couleur et la saveur)🧄 1–2 gousses d’ail hachées🥄 1 c. à s. d’huile d’olive (ou autre huile de cuisson)🌸 1 c. à c. d’herbes séchées … Read more
