Des témoignages inspirants
Harold, 72 ans, dormait sur le dos depuis toujours. Il s’est senti plus en forme dès qu’il est passé sur le côté.
Linda, 68 ans, a vu ses reflux nocturnes disparaître en surélevant légèrement son torse.
Comme eux, vous pourriez ressentir des bienfaits dès la première semaine.
Le saviez-vous ?
Pendant la nuit, votre cerveau se « nettoie » naturellement grâce au système glymphatique. Dormir sur le côté favorise ce processus, qui pourrait même réduire les risques de troubles cognitifs avec l’âge.
Et si la meilleure façon de prendre soin de votre santé… était simplement de mieux dormir ?
