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Certaines recettes rappellent de chaleureux souvenirs d’enfance, et les barres d’épinards et de fromage de grand-mère sont l’un de ces classiques réconfortants. Ces barres salées regorgent d’épinards nutritifs, de fromage fondant et d’un dessus parfaitement doré et croustillant. Qu’ils soient servis comme collation, apéritif ou repas léger, ils trouvent l’équilibre parfait entre une saveur riche et des … Read more

Ce burrito au poulet grillé Chipotle Ranch méditerranéen est un mélange savoureux de poulet grillé piquant, de sauce ranch chipotle crémeuse et de garnitures méditerranéennes classiques comme les légumes frais, le fromage feta et les herbes. Enveloppé dans une tortilla chaude et grillé à la perfection, ce burrito offre un équilibre parfait de saveurs fumées, … Read more

Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Temps total : 35 minutes Portions : 4 Ingrédients 1 grosse tête de chou-fleur, coupée en bouquets 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 c. à soupe de sirop d’érable 1 à 2 cuillères à soupe de sauce Sriracha (ajuster au goût) 1 … Read more

Cette salade de pâtes rassemble des tortellini tendres fourrés au fromage, du poulet grillé juteux et les saveurs vives et fraîches de la bruschetta classique. Mélangé à une simple vinaigrette à l’huile balsamique et à l’huile d’olive avec du basilic, du parmesan et des tomates mûres, c’est un plat à la fois rafraîchissant et copieux, … Read more

Réchauffez-vous avec une tasse de soupe crémeuse au brocoli et au chou-fleur, un plat copieux et sain qui se marie bien avec toutes les saisons. Cette soupe adaptable est simple à préparer avec des ingrédients de base et à bon goût comme un souper copieux ou un déjeuner léger. Cette soupe est garantie de devenir … Read more

Ce plat combine du poulet croustillant à l’ail doré et au parmesan avec du riz au beurre cajun riche et crémeux pour un repas réconfortant mais savoureux. Le poulet tire son croquant d’un enrobage de chapelure au parmesan, tandis que le riz est cuit dans une base d’ail au beurre et fini avec de la … Read more

Le délice tendre et océanique du saumon grillé, avec les bienfaits sains de la noisette du quinoa, la fraîcheur émeraude croquante du brocoli cuit à la vapeur, la richesse crémeuse et veloutée de l’avocat, l’éclat de douceur juteuse des tomates cerises et le croquant rafraîchissant du concombre. Cette salade saine, satisfaisante, nourrissante et délicieuse est … Read more

Temps requis : Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 45 à 50 minutes Temps total : ~1 heure 10 minutes Ingrédients : Légumes : 1 petite tête de chou-fleur, coupée en bouquets 1 gros oignon rouge, émincé 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Sel et poivre noir, au goût Base de quiche : 4 gros … Read more

Voici une recette complète, savoureuse et satisfaisante de boulettes de poulet grecques à l’orzo au citron, avec description, temps de préparation/cuisson, ingrédients, instructions étape par étape, notes, conseils, questions-réponses et informations nutritionnelles. Boulettes de poulet grecques à l’orzo au citron Description Ces boulettes de poulet grecques, juteuses et remplies d’herbes sont poêlées jusqu’à ce qu’elles soient … Read more

Option 1 : Savoureux et sain “Laissez-vous tenter par les saveurs vibrantes de la Méditerranée avec notre délicieuse recette de poisson cuit au four ! Ce plat sain et facile à préparer combine la fraîcheur du poisson avec les saveurs audacieuses du citron, de l’ail et des herbes, le tout cuit à la perfection. Option … Read more