Cette soupe brûle-graisse est effectivement un excellent moyen pour détoxifier ton corps et t’aider à perdre du poids. En plus d’être faible en calories, elle contient des ingrédients riches en nutriments qui favorisent la digestion, éliminent les toxines et boostent le métabolisme. Voici une recette de soupe nettoyante et brûle-graisse que tu peux inclure dans ton régime pour perdre du poids de façon saine.
Ingrédients de la soupe brûle-graisse :
- 1 chou vert (détoxifiant naturel, riche en fibres)
- 2 carottes (source de bêta-carotène et de fibres)
- 1 oignon (antioxydant et aide à la digestion)
- 3 branches de céleri (diurétique naturel, aide à éliminer les excès d’eau)
- 1 poivron vert (riche en vitamine C, améliore le métabolisme)
- 2 gousses d’ail (propriétés antimicrobiennes, stimule la digestion)
- 6 tomates fraîches ou 1 boîte de tomates concassées (antioxydants et vitamines)
- Épices : curcuma, poivre, gingembre, persil (facultatif, mais favorisent la digestion et l’élimination des graisses)
- 1 à 2 litres d’eau
- Bouillon de légumes (optionnel, sans sel ajouté)
