🥜 L’Énergie Cachée des Fruits Secs : Le snack idéal pour les grandes personnes

Enfin, intégrer une poignée de fruits secs dans son alimentation quotidienne, que ce soit en collation ou dans des plats équilibrés, permet de nourrir le corps en profondeur. C’est un geste simple, mais qui, répété jour après jour, apporte une transformation réelle sur la santé et l’énergie globale.