🥗 Plan Alimentaire Minceur (Exemple)

🥒 Repas 4 – Collation

• Une poignée d’amandes ou de noix 🌰
  ou

• Rondelles de concombre avec du houmous

🥬 Repas 5 – Dîner

• Saumon au four ou viande maigre 🍖

• Salade variée avec vinaigrette à l’huile d’olive 🥗

• Haricots verts ou asperges vapeur

« Précédent Suivant »

←PrécédenteSuivante→