đŸ„’ Jus de Chayotte : un Ă©lixir rafraĂźchissant pour booster votre santĂ©

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đŸŒ± Usages fonctionnels et mĂ©dicinaux

đŸ” DĂ©tox douce : effet diurĂ©tique lĂ©ger, aide Ă  Ă©liminer les toxines
🩮 Anti-inflammatoire : apaise les douleurs articulaires ou musculaires
đŸš» PrĂ©vention des infections urinaires : propriĂ©tĂ©s antibactĂ©riennes naturelles
đŸ€° Grossesse : riche en folates, soutient le dĂ©veloppement du fƓtus (avis mĂ©dical recommandĂ©)
đŸ›Ąïž ImmunitĂ© : booste les dĂ©fenses grĂące Ă  sa vitamine C
🌾 Usage cutanĂ© : appliquĂ© localement, il peut calmer l’acnĂ© ou les rougeurs

đŸč Comment prĂ©parer le jus de chayotte

đŸ”č Version simple : mixer 1 Ă  2 chayottes pelĂ©es avec 1 verre d’eau, filtrer si besoin
đŸ”č MĂ©langes savoureux :
Green detox : chayotte + concombre + menthe + céleri
Tropical : chayotte + ananas + pomme + gingembre
Smoothie protĂ©inĂ© : chayotte + yaourt grec + flocons d’avoine + beurre d’amande

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