😴 La méthode pour s’endormir rapidement et profiter d’un sommeil de qualité

Parfois, les causes sont plus profondes :

• 🔄 Changements hormonaux

• 🤰 Grossesse

• 🌙 Troubles chroniques du sommeil

Si vos difficultés deviennent récurrentes, il est essentiel de consulter un professionnel de santé 👩‍⚕️. Il saura vous guider vers une prise en charge adaptée.