â En conclusion : bien que douloureux, les aphtes peuvent ĂȘtre soulagĂ©s grĂące Ă des astuces naturelles simples et efficaces. Avec une bonne hygiĂšne de vie et une alimentation Ă©quilibrĂ©e, vous pouvez rĂ©duire leur frĂ©quence et retrouver le confort dâune bouche saine.