🌿✨ Les vertus méconnues du romarin : secrets naturels pour une vie saine et équilibrée

💆‍♀️ Soulager tensions musculaires et articulaires

Stress, sport ou longues marches peuvent provoquer raideurs et douleurs. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le romarin aide à détendre les muscles et apaiser les articulations.

• Compresse apaisante : faites infuser 2 à 3 brins de romarin dans un bol d’eau tiède. Imbibez une compresse et appliquez-la sur la zone douloureuse 15 à 20 minutes. Effet relaxant garanti !

🦵 Améliorer la circulation et lutter contre les varices

Les varices entraînent souvent lourdeurs et inconfort dans les jambes. Le romarin, associé à l’huile d’olive, stimule la circulation et réduit l’inflammation.

• Huile de massage maison :

  • Faites macérer 4 brins de romarin frais dans 100 ml d’huile d’olive.

  • Chauffez légèrement au bain-marie puis laissez refroidir.

  • Massez vos jambes en mouvements circulaires, laissez agir 30 minutes puis essuyez.

  • Répétez quotidiennement pendant 15 jours pour un effet visible.

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